言いようのない不安と恐怖/不安神経症の克服

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パニック障害とは…

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パニック障害とは

パニック障害とは、パニック発作といわれる、急性の強い不安の発作を繰り返す症状を特徴とする病気です。
パニック発作とは、体には異常がないのに、突然、動悸や息切れ、めまいなどが起こり、さらに強い不安にとらわれる症状のことをいいます。

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パニック障害の症状

「パニック」とは混乱状態にあることを指す言葉で、「忙しくてパニック状態だ」などのように、ちょっと慌てたような場合でも日常的にもよく使われる言葉です。

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パニック発作

パニック発作とは、なんのまえぶれもなく突然、動悸、呼吸困難、めまい、発汗、手足の震え、吐き気などの身体症状(自律神経症状)が、強く漠然とした不安、死んでしまうのではないかという恐怖とともにあらわれることをいいます。

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予期不安

パニック発作を経験した後には、「またあの発作が起こったらどうしよう」という強い不安を持つようになります。
これを予期不安といいます。

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広場恐怖

広場恐怖とは、もしパニック発作が起こったら、すぐに逃げられない場所、助けを求められない場所にいることに不安を感じ、そのような場所や状況を避けるようになるものです。
広場恐怖の対象となる場所や状況は人によってそれぞれ異なります。

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うつ状態・不定愁訴

予期不安広場恐怖により、外出できなくなったり、社会活動ができなくなったりというように社会的に隔絶された状態が続き、精神的に不安定な生活が続くと、しだいに精神的なエネルギーが低下していきます。
そのストレスや自信喪失などによって、うつ状態に陥ってしまうことも少なくありません。

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